Тебе не хватает времени? Следуй этому странному совету

У вас есть достаточно времени для всего, что вы хотите сделать? Более 50 процентов людей реагируют отрицательно, а некоторые даже жалуются на хронический „голод времени“, в котором они не могут выполнить даже самое необходимое.

Как бы вы ответили, если мы скажем вам, что есть решение, и что это решение предусматривает бесплатное предоставление другим лицам? Да, это звучит не очень логично.

Но наше сознание — странное существо, и для него все немного по-другому. Эмоции и внимание меняют наше восприятие времени. Как говорится в известной цитате Эйнштейна: «Держите руку на горячей плите в течение минуты, и это будет выглядеть как час. Посидите один час с милой девушкой, и это будет похоже на минуту. Вот Относительность.»

То, что восприятие более важно, чем прошедшие минуты, и что, как ни парадоксально, когда вы даете время, вы получаете время, подтверждается следующим исследованием.

Это дает людям определенное количество времени:

можно потратить на себя
помыть
посвятить это другим, друзьям или незнакомцам

Ученые обнаруживают, что люди, которые посвящают свое время другим, чувствуют, что у них больше времени в настоящее время и в будущем, чем у тех, кто потратил их на себя или потерял.

«Трата времени, посвященного другим, заставляет людей чувствовать, что они многое сделали за данное время — и чем больше они чувствуют, что они сделали, тем больше времени они чувствуют».

Кажется, что все потраченное время расширяется в нашем разуме, создавая иллюзию, что у нас достаточно. Когда мы проводим наше время, например, когда мы посвящаем его кому-то, это заставляет нас чувствовать себя более эффективными и способными.

Конечно, есть что-то вроде верхнего предела. Некоторым людям, например, тем, кто целый день заботится о ком-то, жизненно необходимо уделять время себе. Но для остальных из нас, кто постоянно чувствует, что мы конкурируем с часами, может быть полезно попробовать эту стратегию.

Читать ещё:  Модель выученного оптимизма. Как противостоять грусти и депрессии./Психотерапия/Психология как наука

Источник: new-science.ru

голоса
Рейтинг статьи

Опубликовано: 10.11.2020 в 22:39

Автор:

Категории: Психология

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x